癫痫病的病因复杂,每次发作程度都不同,在经过治疗后也带有一定的复发性,我们在平时也一定要做好对癫痫的预防,防治发病率和复发的可能性。下面就来为大家介绍下癫痫的预防措施,希望对大家有所帮助。
1、足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、勿大量饮水及多盐:癫痫病人进食过量的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可致使神经元过度放电而引发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。这也是癫痫的预防措施。
3、避免刺激性食物:避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品,忌食油腻不容易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持肠胃通畅:如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5对于癫痫的预防还需做适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。
以上就是对癫痫的预防介绍,患者一定要选择正规医院接受医治。如果想了解更多癫痫方面的知识,请咨询在线专家。
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